La guía final sobre el embarazo

Los principios básicos del embarazo

 

 

Lecciones que debes conocer durante el embarazo


A pesar de la gigantesca alegría que produce estar embarazadas, una permanece bastente ansiosa y sobresaltada ante su primer embarazo, sin dejar de hacerse muchas preguntas. Hemos recopilado algunos útiles consejos para ti, para que así tengamos un embarazo ideal y placentero.

 

Durante el embarazo no estreses tu piel


Una fuente puede ser el gran agotamiento, que suele estar en los primeros meses de el embarazo, además del tránsito intestinal, que empieza a ser vago. ¡Todo se une para que las toxinas se presenten en abundancia, y se muestre en la superficie de la piel! Para restituirle un aspecto descansado, no hay nada que supera a un buen masaje relajante con una crema de tratamiento rica en activos antitóxicos.

 

Relaja los ojos


La mejor maniobra para quitar el agotamiento de tus ojos: comienza por desmaquillarte suavemente sin frotar en exceso. A continuación, aplica un tratamiento determinado contra las ojeras a base de árnica para con su ayuda borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz y relucir los ojos. Úsalo por la mañana y por la noche aplicándolo levemente con las yemas de tus dedos para perfeccionar el efecto de drenaje.

 

Haz que tu pelo brille


Las hormonas tienen el efecto de alargar su ciclo de vida, por lo tanto se pierde menos cabello de lo estándar. El cabello graso gana en luminosidad y el cabello excesivamente seco se hidrata mejor de repente. Para aprovechar al máximo esta asombrosa ventaja, recomendamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú más suave, perfecto para darle forma y bienestar al cabello.

 

Acoge una mejor posición


Ubicar tu cuerpo debidamente es esencial desde el principio del embarazo y todo esto se sentirá en su estado físico tras el embarazo.
¿La posición ideal? Con la cadera hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, así evitará en la medida de lo posible las molestias de espalda y los posibles calambres.

 

Cambia tus costumbres


Adquiere un ritmo de vida más calmado lo antes posible. No debes estar nueve meses entre paréntesis, debes disfrutar de esta etapa de fraternidad y magia, fundamental para tu salud y bienestar. Efectivamente, se recomienda dejar de fumar y consumir menos café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti, hazlo lo mejor que puedas, escucha música suave y come comida sana. No comas ni de forma confusa ni bulímica, sino regular. Para llevarle a tu futuro bebé todo lo que requiere para desarrollarse perfecto. Y trata de no superar los doce kilos al terminar el embarazo. Un último consejo, bebe por menos 2 litros de agua diarios. Porque el agua eliminará las toxinas que cansan y estimulará la circulación intestinal durante el embarazo.

 

 

Leyendas y realidades del embarazo


Si usted se encuentra embarazada, podría estar recibiendo muchos consejos de personas bien intencionadas. Y estará preguntándose: "¿Es cierto?" acerca de algunas de las cosas que ha oído. Este artículo descubre varios de los mitos más habituales que usted podría escuchar y facilita algunas respuestas.

 

Mitos sobre la alimentación


Algunas personas mencionan que usted debe evitar los cacahuates y los productos lácteos durante el embarazo, en caso de que su bebé se torne alérgico a ellos. Pero esto no es verdad. Es absolutamente seguro tomar estos alimentos a menos que usted misma sea alérgica a estos, o si el doctor le aconseja que no lo haga.
Pero lo que sí que existe son ciertos alimentos que es mejor evitar en el embarazo debido a los peligros de ciertos microbios perjudiciales. son algunos quesos blandos, patés, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

 

¿Es posible conocer si es niño o niña?


Muchas personas piensan que usted puede conocer si va a ser un niño o una niña por la posición del bebé en su abdomen, sosteniendo un anillo de bodas en su abdomen y observando en qué dirección se voltea, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos sistemas funciona.
En muchos casos, una ecografía puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100x100 confiable, no obstante puede pedirle al técnico de ultrasonido que le mencione lo que logra ver.

 

¿Debería estar nutriéndome por dos?


No hay certeza que demuestre que usted requiere comer por dos cuando estás embarazada. Lo importante es hacer una dieta sana y justa.

 

¿Puedo estar con mi gato?


Sí, no es obligatorio que regales tus mascotas cuando estes embarazada. Pero, una enfermedad conocida toxoplasmosis puede ser dañina para el feto, ya que usted puede infectarse al tocar las heces de los gatos. Lo mejor es que le pida a otro individuo que cambie el arenero de su mascota, o que emplee guantes al hacerlo, así como cuando trabaje en el patio, mientras esté embarazada.

 

 

¿Mi acidez significa que mi bebé tendrá mucho cabello?


Un pequeño estudio de investigación reveló que podría haber un vínculo entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el grosor del check aqui pelo de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es muy normal en el embarazo.

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